Kết quả cho tag "he"

Thói quen tập thể dục và sức khỏe

15-03-2014 Bạn luôn tìm đủ lý do để tự an ủi cho mình, với tính lười biếng mỗi khi tập thể dục, hay chứng ngủ nướng rơi vào mùa đông là nhiều nhất. Nếu chỉ vì một vài lý do "biện hộ" mà bỏ qua tập thể dục và chơi thể thao thì người bạn sức khỏe của mỗi chúng ta sẽ ra đi không nói câu tạm biệt.Tôi không có thời gian
Sức khỏe cho người trung niên

13-03-2014 Càng lớn tuổi thì sức khỏe của con người có nguy cơ giảm sút do nhiều nguyên nhân khác nhau, một trong số đó là bệnh thừa mỡ dưới nhiều hình thức. Khi bắt đầu bước sang giai đoạn tuổi trung niên thì càng có nhiều biểu hiện rõ rệt hơn.
Tập thể dục - Thế nào là tốt nhất, vấn đề của mọi người, mọi nhà…?

08-03-2014 Tập sáng sớm chưa hẳn đã tốt. Một số người cho rằng tập thể dục đều đặn lúc 6h để tim hoạt động khoẻ mạnh và tinh thần sảng khoái cho một ngày lao động dài mệt nhọc nhưng có người lại nói đi dạo buổi tối sau bữa ăn sẽ giúp ngủ ngon hơn. Vậy đâu là thời gian tốt nhất cho sức khoẻ của bạn?
Thể hiện cá tính của bạn cùng máy chạy bộ điện Hero Treadmill

03-03-2014 Bạn gặp rắc rối với cân nặng của mình? Bạn đang đau đầu về bệnh béo phì? Bạn mặc cảm khi vận trang phục ra ngoài với thân hình quá khổ?... Đừng lo, máy chạy bộ điện Hero Treadmill sẽ giải quyết tất cả những vấn đề này của bạn.
Ăn uống và vận động thích hợp, liều thuốc tốt nhất cho bạn

02-03-2014 Để có làn da đầy sức sống, vùng eo thon gọn, cơ bắp săn chắc,...bạn đã làm gì? Trước hết bạn phải biết rằng, đừng quá phụ thuộc vào các sản phẩm chức năng và các phương thức thẩm mỹ nhân tạo. Vì chúng chỉ đem lại kết quả tức thì chứ không giải quyết các vấn đề của bạn một cách triệt để. Cách tốt nhất mà bạn nên lựa chọn đó là tự điều tiết sinh hoạt của mình để đem lại hiệu quả thực sự. Được nhắc đến ở đây chính là vấn đề ăn uống và vận động của bạn.
Những sai lầm người tập thể hình thường mắc phải

11-02-2014 Hiện nay bộ môn thể hình rất được giới trẻ ưa chuộng, nhất là cánh mày râu. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được mục đích khi thử sức ở bộ môn này và bằng những phương pháp đúng đắn. Yêu cầu khi luyện rất phức tạp. Chính vì vậy mắc phải sai lầm là điều không tránh khỏi.
Chế độ tập thể dục tại nhà sau thai sản

25-01-2014 Phụ nữ thường được nhắc đến với cái tên gọi đầy mĩ miều: “phái đẹp”. Đó không chỉ đơn thuần là một danh xưng mà là sự tự hào của bất kì người con gái nào. Có được vóc dáng đẹp là kì vọng của tất cả chị em chúng ta.
Giảm stress với xe đạp tập thể thao BK2000 new version của Kingsport

22-01-2014 Với những sức ép tác động trực tiếp và gián tiếp từ cuộc sống như công việc, gia đình, môi trường, con người, xã hội khiến không ít nhiều người roi vào tình trạng căng thẳng, stress…
Chạy bộ như thế nào thì tốt?

21-01-2014 Bạn thật sự lo lắng về tình hình vóc dáng của mình khi ngày ngày trọng lượng của mình tăng nhanh, các vòng đều mập lên trông thấy, và bạn muốn bắt tay vào công cuộc giảm cân thì chạy bộ sẽ giúp bạn đạt được trọng lượng lý tưởng mà bạn mong muốn 1 cách nhanh chóng và hiệu quả.
Sức khỏe trong tầm tay bạn

21-01-2014 Theo nhà khoa học Maslow, nhu cầu của con người được phân làm 2 nhóm: nhu cầu cơ bản (nhu cầu về thể lý) và nhu cầu bậc cao. Xã hội phát triển, hầu hết đều có điều kiện để đảm bảo các nhu cầu ăn, mặc, ở,.... Khi đó, nhu cầu về an toàn được quan tấm đến nhiều hơn, và đặc biệt là vấn đề sức khỏe.
Lời khuyên cho việc tập luyện thể dục thể thao

20-01-2014 Cuộc sống bận rộn, mọi người lao đầu vào công việc, con cái lại càng làm cho bạn dần quên đi việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân… Phụ nữ sau khi sinh con, bụng phệ, đàn ông uống bia hơi nhiều, bụng to…Mải lo toan cho cuộc sống, không màng đến sức khỏe, đến một ngày nào đó bạn nhìn lại mình, bạn sẽ dễ dàng nhận ra rằng cơ thể của bạn đang xuống dốc và đã đến lúc cần chỉnh chang.
Bí quyết giảm mỡ bụng

20-01-2014 Các phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả
10 cách bảo vệ sức khoẻ qua ăn uống và tập luyện thể thao

18-01-2014 Cuộc sống luôn làm bạn bận rộn với công việc,gia đình bạn không còn thời gian để lên thực đơn những bữa ăn, hay thời gian để bạn tập thể dục một cách hợp lý. Luôn nghĩ đến các món ăn; nhịn vì lo sợ lên cân để rồi sau đó ăn quá nhiều và cảm thấy nặng bụng.
Duy trì thói quen tập thể dục vào mùa đông giá rét

17-01-2014 Ai cũng biết tập thể dục thể thao thường xuyên là có lợi cho sức khỏe tuy nhiên việc duy trì thói quen tập thể dục thật sự không dễ dàng chút nào đặc biệt vào những ngày đông mưa gió và giá rét.
Nên mua máy chạy bộ ở đâu? với mức giá nào hợp lý?

16-01-2014 Đó là là câu hỏi nhiều nhất đối với khách hàng lần đầu tiên mua máy chạy bộ. Đơn giản vì giá trị của một chiếc máy chạy bộ thường khá lớn và người mua luôn băn khoăn chất lượng sản phẩm như thế nào? Sử dụng có lâu dài và hiệu quả không? Chế độ bảo hành, bào trì, dịch vụ sau bán hàng có tốt không?...