Khỏe Và Đẹp

Tối ưu hóa để bắp tay phát triển

31-05-2016 Trong thể hình, tay là bộ phận rất quan trọng, bởi trong nhiều bài tập, nó quyết định sự thành công và hiệu quả của những bài tập đó. Để có được bắp tay săn chắc, to khỏe phải trải qua quá trình tập luyện chăm chỉ. Nhưng rất nhiều người đang hỏi tại sao bắp tay không phát triển trong khi tập luyện rất nhiều?
Cadio và những điều cần biết

23-05-2016 Cadio và những điều cần biết
Lạm dụng thuốc tăng cơ

20-05-2016 Việc sử dụng quá mức các loại thực phẩm chức năng, thuốc tăng cơ đang ngày càng trở nên phổ biến ở nhiều bạn nam.
Mẹo chăm sóc da cho các cô nàng mê GYM

29-04-2016 Việc tập luyện GYM thường xuyên sẽ giúp các cô gái có một vóc dáng quyến rũ, đáng mơ ước. Tuy nhiên, việc tiết ra nhiều mồ hôi khi tập luyện sẽ phần nào ảnh hưởng đến làn da của các bạn nữ nếu như các bạn không có chế độ chăm sóc da hợp lý.
Những dòng máy tập được dân văn phòng ưa chuộng

25-04-2016 Nói đến 3 chữ “dân văn phòng” chắc mỗi người trong chúng ta đều hình dung ra được những người làm công việc thường xuyên phải ngồi đối mặt với vi tính gần như là 8 tiếng mỗi ngày, hạn chế đi lại nhiều hay vận động cơ thể. Do đó, việc ngồi quá nhiều lâu ngày sẽ khiến giới văn phòng thường gặp những căn bệnh như thoái hóa đĩa đệm, đau cột sống, các vấn đề về tim mạch hay về mắt, béo phì,....
Bí quyết tập GYM dành cho người gầy

13-04-2016 Gầy quá làm sao mà tập gym được đây? Câu hỏi thường được bật ra đầu tiên của các bạn nam thuộc tuýp người gầy. Đúng là khi quá ốm thì làm sao có thể lên cơ. Tuy nhiên với những bí quyết dưới đây của KINGSPORT thì bạn có thể có câu trả lời chính xác cho bản thân mình nhé!
4 bài tập YOGA bổ ích cho trẻ em

09-04-2016 Ngày nay, trẻ em có xu hướng làm bạn với các thiết bị công nghệ nhiều hơn là vui chơi các hoạt động giải trí thể thao lành mạnh khác.
NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT VỀ BOXING

18-03-2016 Tập luyện Boxing khiến cho mọi bộ phận trên cơ thể đều phải vận động, từ trí óc đến sức mạnh cơ bắp. Tăng khả năng linh hoạt khéo léo của hệ thần kinh cũng như cơ thể, Boxing giúp bạn giảm stress thần kì, đem lại cho bạn cảm giác thoải mái sảng khoái sau một ngày học tập làm việc mệt mỏi....Chúng ta cùng tìm hiểu kỹ hơn về môn thể thao này nhé.
Các tư thế tập yoga giúp giảm đau thắt lưng

21-01-2016 Đau lưng dưới, hay đau thắt lưng rất nhiều người mắc phải, nhất là đối với nhân viên văn phòng phải ngồi cả ngày làm việc với máy tính. Để giảm thiểu hiện tượng đau thắt lưng, hãy áp dụng các động tác yoga dưới đây và cảm nhận tác dụng của yoga đối với sức khỏe nhé!
Ghế massage 3D cho người lớn tuổi

08-08-2015 Bệnh thoái hóa cột sống thường xuất hiện ở người có độ tuổi 35 trở lên, nó không phải là bệnh nguy hiểm nhưng nếu không sớm được điều trị bệnh sẽ gây ra những biến chứng nên không thể coi thường. Thoái hóa cột sống kéo dài có nguy cơ dẫn tới các biến chứng như thoái hóa đốt sống cổ (chèn ép rễ thần kinh cánh tay, rễ thần kinh cổ 2, 3, tủy, động mạch sống, hạch thần kinh giao cảm cổ) và thoái hóa đốt sống lưng (chèn ép hay gây tổn thương cho các rễ dây thần kinh tọa, tủy thắt lưng – cùng).
Máy tập thể dục dành cho nhân viên văn phòng

23-05-2015 Giải pháp trọn gói máy tập thể dục tại nhà dành cho nhân viên văn phòng “ Xua tan nỗi lo mỡ bụng, béo phì, đau nhức các cơ...” được sự tài trợ bởi Tập Đoàn Kingsport Mỹ với mức giá Ưu đãi hấp dẫn chỉ có tại Kingsport Việt Nam.
Lợi ích khi tập Yoga cùng với bóng

16-05-2015 Lợi ích vàng khi tập Yoga cùng với bóng hằng ngày. Hiện nay, tập yoga với bóng hàng ngày trở thành thói quen và niềm yêu thích của nhiều người. Vậy tập yoga có tác dụng gì lại khiến mọi người say mê như vậy?
Cùng tập chạy bộ tại nhà với máy chạy bộ điện Kingsport trong mùa hè nóng nực này

27-04-2015 Mùa hè, thời tiết bắt đầu chuyển sang những đợt nắng nóng kéo dài. Hay những cơn mưa bất chợt khó dự đoán được. Chính vì vậy, nó cũng làm ảnh hưởng ít nhiều đến thói quen sinh hoạt, cũng như sở thích tập luyện thể dục thể thao của một số người.
Fitness - nâng cao sức khỏe con người Việt Nam

14-01-2015 Sức khỏe là tài sản quý giá nhất, không có gì có thể so sánh được. Nếu tôi có 1 đều ước thì tôi sẽ ước mình có sức khỏe vì khi có sức khhỏe chúng ta sẽ có được tất cả. Nhưng để có 1 sức khỏe bền bỉ thì đó là đều rất khó theo thời gian nhưng không phải không thực hiện được đâu nhé!
TÁC DỤNG THỰC SỰ CỦA THUỐC GIẢM CÂN

17-08-2014 Bệnh béo phí đang gia tăng đáng kể hầu hết các đối tượng, đặc biệt ở trẻ em, thanh thiếu niên và các doanh nhân. Theo nghiên cứu, thừa cân béo phì nguyên nhân chủ yếu do chế độ dinh dưỡng: