Mẹo chăm sóc da cho các cô nàng mê GYM

Do đó, bài viết “Mẹo chăm sóc da dành cho các cô nàng mê GYM” của KingSport hi vọng sẽ phần nào giúp các bạn hiểu rõ hơn cách chăm sóc da trước và sau khi tập GYM để các bạn nữ có một làn da đẹp. Nhất dáng nhì da là mơ ước của tất cả các bạn gái đúng không nào !!??
TRƯỚC KHI TẬP GYM

1. Tẩy trang sạch sẽ

Một mẹo chăm sóc da hết sức cần thiết cho các cô nàng mê GYM. Việc vẫn giữ lớp make up khi đến phòng gym sẽ là một sai lầm lớn, bởi khi tập luyện, cơ thể tiết mồ hôi nhiều, khi mồ hôi của bạn dính với lớp make up sẽ khiến da đổ dầu và nhiều hơn nữa thì là nổi mụn thường xuyên. Hãy tẩy trang sạch sẽ lớp make up hoặc làm sạch da mặt trước khi đến phòng GYM sẽ là một thói quen thông minh cho làn da của bạn

2. Khử mùi

Khi tập luyện ở cường độ cao, việc đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường là chuyện không thể tránh khỏi. Khi đó, cơ thể tiết ra quá nhiều mồ hôi gây mùi khó chịu, sẽ khiến bạn cảm thấy không thoải mái khi tập luyện
Việc xịt khử mùi trước khi tập luyện cũng là một điểm đáng chú ý đối với các bạn nữ. Con gái lúc nào cũng phải hạn chế mùi cơ thế đúng không nào ?

3. Uống nước trước khi tập

Một làn da đẹp là một làn da không thiếu nước. Hầu hết bí quyết để các cô nàng hotgirl có một làn da mịn màng chính là việc uống đủ nước. Khi cơ thể tập luyện , sẽ tiết ra nhiều mồ hôi hơn bình thường nên việc bổ sung nước cho cơ thể, không những giúp bạn tập luyện tốt hơn mà còn giúp bạn cải thiện làn da của mình đấy

SAU KHI TẬP GYM

1. Rửa mặt thật sạch sau khi tập

Rửa mặt thật sạch sau khi tập giúp bạn rửa sạch những mồ hôi dính trên da mặt. Nên sử dụng các loại sửa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn để giúp bạn có một làn da thật sạch sau khi tập luyện. Trong quá trình luyện tập nên có một chiếc khăn mặt dùng để lau mồ hôi thường xuyên, và phải thường xuyên giặt chiếc khăn mặt này, tránh tình trạng sử dụng alau ngày sẽ khiến bạn dễ nổi mụn. Ngoài ra, trang bị cho mình một chiếc băng đô để ngăn tóc rớt xuống hay mồ hôi da đầu chảy xuống cũng là một mẹo nhỏ cực tốt đấy.

2. Tắm sạch và dùng sữa dưỡng ẩm cho cơ thể

Sau một thời gian luyện tập, quần áo GYM của chúng ta sẽ đầy mồ hôi do trong quá trình luyện tập tiết ra. Do đó, nếu bạn không thay quần áo ngay sau khi tập luyện sẽ tạo cơ hội cho mồ hôi và bụi bẩn bám lên cơ thể, lâu ngày da bạn sẽ đổ dầu và gây tình trạng bít lỗ chân lông của da, là nguyên nhân chính dẫn đến mụn trên lưng,...
 
Tắm thật sạch để trôi đi hết những lớp mồ hôi, bụi bẩn đã bám trên cơ thể. Sau đó dùng sữa dưỡng ẩm để bổ sung cho da vì trong quá trình tập luyện, da sẽ bị mất nước khá nhiều dẫn đến khô da. Việc lựa chọn 1 dòng da dưỡng ẩm thích hợp với da body sẽ giúp bạn có được một làn da vừa mịn màng vừa sáng trắng như ý. Ngoài dùng cho body, thì bạn cũng nên dùng kem dưỡng ẩm cho cả mặt nữa nhé!!