NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT VỀ BOXING

I. Boxing là gì?
Boxing hay còn có tên gọi khác là Quyền Anh - là môt môn võ thuật (thể thao) có nguồn gốc từ Phương Tây. Du nhập vào Việt Nam đã được một thời gian và được cả nam lẫn nữ yêu thích.
- Boxing là môn thể thao võ thuật mang lại hiệu quả cực kỳ lớn với những đòn cơ bản đơn giản như đấm thẳng, đấm vòng và đấm móc. Với Boxing điểm chủ yếu để tấn công là mặt và bụng của đối phương. Để ra đòn nhanh chính xác thì việc di chuyển đôi chân và thân người là điểm mấu chốt. Nhanh nhẹn né đòn đối phương và phản công gọn lẹ mang đến sự hiệu quả dành chiến thắng.
  II. Các kỹ thuật trong Boxing
1. Kỹ thuật đỡ:
Là kiểu tự vệ đơn giản nhưng vững chắc, có thể đỡ các cú đấm ở mọi cự ly, duy trì tốt khoảng cách để phản công.
a. Dùng bàn tay phải để đỡ:
- Dùng để đỡ các đòn đấm thẳng, xốc và móc
- Từ vị trí chuẩn bị, đưa tay phải ngược chiều với cú đấm (10-15cm), bàn tay mở cản cú đấm, đồng thời dùng chân phải đẩy trọng tâm lên chân trái
- Khoảng cách đỡ phải chính xác, gần quá sẽ không cản được cú đấm, xa quá sẽ không cản được cú đấm tiếp theo.
- Không được quay người tránh cú đấm, không ngẩng cao đầu, không nhắm mắt
b. Dùng bàn tay trái để đỡ:
- Dùng để đỡ các đòn đấm xốc trái vào đầu, thân
- Kỹ thuật giống như đỡ bằng tay phải, nhưng phải chuyển trọng tâm sang phải để tổ chức phản công.
c. Dùng cẳng tay phải để đỡ:
- Dùng để đỡ đòn móc trái vào đầu.
- Khi đòn móc trái tiếp cận, chuyển trọng tâm cơ thể sang trái, than xoay về trái tạo điều kiện phản công tay trái; lòng tay phải mở rộng giơ cao che thái dương phải (cách 10-15cm), cúi đầu xuống, tỳ cằm sát xương đòn trái.
- Không được quay người tránh cú đấm, không ngẩng cao đầu, không nhắm mắt
d.Dùng cẳng tay trái để đỡ:
- Dùng để đỡ cú móc phải vào đầu
- Kỹ thuật tương tự dùng cẳng tay phải, nhưng trọng tâm quay phải để tổ chức phản công.
e. Dùng vai phải đỡ:
- Thường dùng để đỡ cú móc trái và đầu ở cự ly đánh trung bình và gần.
- Khi cú đấm gần tới đích, chuyển trọng tâm sang trái, mở rộng và nâng vai phải lên chặn cú đấm, cúi đầu tỳ cằm sát xương đòn phải.
- Không được quay người, không nhắm mắt.
f. Dùng vai trái đỡ:
 - Tương tự như dùng vai phải, nhưng chuyển trọng tâm sang phải để tổ chức phản công.
g. Gập khuỷu tay phải để đỡ:
- Dùng để đỡ các cú đấm thẳng, móc, xốc trái vào thân
- Tay phải gập lại ở khuỷu và đặt gần người, chuyển trọng tâm sang trái, thân hơi xoay trái, tay phải mở bảo vệ cằm.
- Phản công chớp nhoáng bằng tay trái
h. Gập khuỷu tay trái để đỡ:
- Tương tự như gập khuỷu tay phải
  2. Kỹ thuật gạt
- Dùng để gạt các đòn đấm thẳng, dùng cẳng tay đẩy làm chệch hướng cú đấm và lập tức phản đòn
a. Gạt bằng tay phải
- Dung để gạt cú thẳng trái vào đầu
 - Dùng cẳng tay từ phải qua trái đẩy mạnh vào tay đấm đối phương, dồn trọng tâm sang phải và phản công tay trái
b. Gạt bằng tay trái
- Dùng để gạt cú đấm thẳng phải vào đầu
- Kỹ thuật tương tự như gạt tay phải.

III. Những lí do nên luyện tập Boxing
- Tập luyện Boxing khiến cho mọi bộ phận trên cơ thể đều phải vận động, từ trí óc đến sức mạnh cơ bắp. Tăng khả năng linh hoạt khéo léo của hệ thần kinh cũng như cơ thể.
- Boxing giúp bạn giảm stress thần kì, đem lại cho bạn cảm giác thoải mái sảng khoái sau một ngày học tập làm việc mệt mỏi.
- Giúp bạn cải thiện hệ thống tim mạch và sức khỏe, giúp tiêu hao lượng lớn calo trong quá trình luyện tập.
- Giúp bạn mạnh mẽ hơn, can đảm hơn. Sức mạnh, dẻo dai, cân bằng và tốc độ là những lợi ích về thể chất mà môn này có thể mang lại. Nếu luyện tập đúng cách, bạn sẽ có được sự nhanh nhẹn uyển chuyển như một con linh dương vừa có được sự dũng mãnh như một con tê giác.
- Và cuối cùng, môn thể thao đòi hỏi sự vận động toàn thân này sẽ mang lại cho bạn một vóc dáng như ý. IV. Luyện tập Boxing tại nhà cùng Bao đấm bốc KingSport
Hiện tại, KingSport có bán sản phẩm  Bao đấm bốc  cỡ đại với chiều cao 170 cm. Hỗ trợ tuyệt vời cho những ai yêu thích bộ môn Boxing cũng như Kick- Boxing.
Với Bao đấm bốc này, bạn có thể tự luyện tập tại nhà nếu như bạn đã học qua các bước cơ bản về Boxing. Ngoài Boxing ra thì bạn có thể luyện tập WuShu, Sanshou, Muay,...
  Tập luyện môn thể thao võ thuật bạn yêu thích ngay tại nhà, sở hữu vóc dáng đáng mơ ước cũng như rèn luyện tinh thần, sức khỏe với bộ môn yêu thích mà chẳng phải đi đâu xa xôi.
Liên hệ ngay 1800 6862 để được tư vấn về sản phẩm và mua hàng nhanh nhất.